紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年06月12日（星期四) | |
多云 | 21℃ ~ 31℃ |
| 2025年06月13日（星期五) |  |
小雨转多云 | 24℃ ~ 31℃ |
| 2025年06月14日（星期六) |  |
小雨 | 22℃ ~ 34℃ |
怀化，别称“鹤城”，古称“鹤州”、“五溪”。湖南省地级市，全国性综合交通枢纽城市，武陵山经济协作区中心城市和节点城市。
怀化市，四季分明，冬无严寒，夏无酷暑，光热资源丰富，雨量充沛，且雨热同步，对农作物生长有利。但受地形影响，地域差异和垂直差异明显，气候类型多种多样，旱涝等自然灾害时有发生。气温：全市年平均气温16.4℃，西南部山间盆地年均气温较高，北部和南部岗地段低。年均无霜期为287天。
到中国中东部地区通往大西南的“桥头堡”怀化出差、游玩，请及时了解怀化天气情况，本站怀化今日实时天气为广大市民提供怀化最新、准确的天气预报查询服务。